好きなエッセンシャルオイルの一つに
ベルガモットミントがあります。
こういう仕事をしていても、
年齢的なことは人並みの状態で、
ぐっすり眠れた～という朝は、
とっても幸せに思います。
寝入りが良くない時あり、
真夜中に目が覚める中途覚醒あり、
また朝早くから目が覚めたりいろいろで…
１年位前から、
このエッセンシャルオイルを自分の為に使い始めて、
眠りの質が良くなったように思います。
もっと使い易いのが、
このベルガモットミントウオーター。
化粧水と書いてありますが、
リネンウオーターやちょっとした香り付けに使えます。
寝室のピローカバー回りや、
上掛け布団のちょうど顔が当たるあたりに、
お布団に入る少し前にかる～くシュッシュッ…
いいかんじ～
実は、講座を受けられた方から、
ベルガモットミントオイルが欲しいと言われて、
このハーブウオーターなら使い易いし、
量の割に手頃な価格なので、
おススメしたのが始まりです。
ベルガモットミントは人気商品です。
ストレス社会で眠りの質が求められるから？かな。