入眠

好きなエッセンシャルオイルの一つに

ベルガモットミントがあります。

こういう仕事をしていても、

年齢的なことは人並みの状態で、

ぐっすり眠れた~という朝は、

とっても幸せに思います。

寝入りが良くない時あり、

真夜中に目が覚める中途覚醒あり、

また朝早くから目が覚めたりいろいろで…

1年位前から、

このエッセンシャルオイルを自分の為に使い始めて、

眠りの質が良くなったように思います。

もっと使い易いのが、

このベルガモットミントウオーター。

化粧水と書いてありますが、

リネンウオーターやちょっとした香り付けに使えます。

寝室のピローカバー回りや、

上掛け布団のちょうど顔が当たるあたりに、

お布団に入る少し前にかる~くシュッシュッ…

いいかんじ~

実は、講座を受けられた方から、

ベルガモットミントオイルが欲しいと言われて、

このハーブウオーターなら使い易いし、

量の割に手頃な価格なので、

おススメしたのが始まりです。

ベルガモットミントは人気商品です。

ストレス社会で眠りの質が求められるから?かな。